中性脂肪を下げるためにサプリメントを飲んでます

中性脂肪を下げるために、食事だけではなく
サプリメントも飲むようにしました。
なんか食事だけじゃ不安だったので・・・
それほど魚も食べれるわけじゃないし（量がね）
納豆は好きではないし（食べても１パックの半分）
それならサプリメントを上手に使ったほうがいいのではないかと思って。
しかも初サプリメントです。
サプリメントも薬のような感覚でいたので今まで使ったことはなく、
しかも続けられるかも微妙だったんですが、
さすがに中性脂肪が高いとなると下げるために
なんでもやってみよう！な〜んて思ってね・・・
一日１回飲めばいいだけだけど、やっぱり飲みなれていないせいもあって
時々は忘れてしまうこともあったり・・・
でも、気づいたときにすぐ飲むようにしてますよ〜。
ついでにお茶も飲んでます。
最初は血圧が高めの人にいいと言われているお茶を飲んでたんですけど
違うものに切り替えました〜！
少しは効果があるのかしら？
まぁ、１ヶ月続ければそれなりに効果が期待できるだろうと思ってるんですけどね！