ニキビの原因はアクネ菌

ニキビの原因はアクネ菌ですので、メイク用のスポンジやフェイスタオルなどを他の人と共有で使用していたり、直接肌が触れてそのまま洗わないで放っておくと、ニキビがうつってしまうことがあります。

また、手で自分のニキビを触って、顔の他の部分に触れると、その場所にもニキビができることがあるでしょう。

知っての通り、ニキビと食生活は密接にかかわっています。
正しい食生活をすることはニキビに良い影響を与えることにもなります。

野菜を中心とした食事メニューにして、ビタミンやミネラルを多量に取る努力をしましょう。

野菜に多く含まれる食物繊維は、便秘解消にもつながることから、ニキビを減らす効果があります。

ニキビのケア用の洗顔料や化粧水など、ニキビに効き目があると宣伝されている商品がドラッグストアなど、お店で売っています。

しかし、品数が豊富にあるため、自分自身のニキビに合う商品を発見するのは困難と言えます。
サンプル品などがあれば試供品を使ってから自分の肌に合えば買うようにするといいと思います。