中性脂肪を下げるために、食事だけではなく サプリメントも飲むようにしました。 なんか食事だけじゃ不安だったので・・・ それほど魚も食べれるわけじゃないし（量がね） 納豆は好きではないし（食べても１パックの半分） それならサプリメントを上手に使っ…

中性脂肪が少しだけですが高いといわれました。 もうそんなこと言われたら気になって気になって・・・ 体重があるとかないとか関係ないんだってね。 でも思わずダイエットしたほうがいいんだろうかって思っちゃったよ。最近、食事がひどかったからかな？ 暴…