ニキビの原因はアクネ菌ですので、メイク用のスポンジやフェイスタオルなどを他の人と共有で使用していたり、直接肌が触れてそのまま洗わないで放っておくと、ニキビがうつってしまうことがあります。また、手で自分のニキビを触って、顔の他の部分に触れる…

やっぱり、顔にニキビが出来ると気分が落ち込みます。 でも、実は肌の調子って内臓の調子と結びついているらしいので、おなかの中の環境を良くしたら、意外ときれいに消えてくれます。まずは、腸内すっきり快便生活からはじめるためにりんごなどの食物繊維豊…